MIA

Моя история начинается с любви, романтических отношений. В девятнадцать лет я влюбилась. Олег изящно ухаживал за мной: дарил цветы, говорил комплименты, поддерживал и рассказывал о счастливым нашем будущем. Я была счастлива, мы поженились, родилась дочь, переехали в собственный дом, за город. Мама не хотела, что бы я уезжала с Москвы, особенно в провинцию. Там обзавелись коровкой, завели кур, я уволилась с работы и стала полноценной домохозяйкой. Дочь требовала много времени, за животными ухаживала я , готовила тоже я. Кулинарные способности мужа куда то улетучились, комплименты сменились укорами, обвинениями, издевками, замечаниями о моей внешности. После родов располнела, многое не налезало вообще. Муж новую одежду покупать не хотел, говорил, что дома хороша и в халате, что никто меня не видит. Потом я забеременела и родила сына. Олег требовал внимания, секса, до которого мне не было сил. Хотелось выспаться. Наши отношения превратились в нечто, о чем стала сожалеть. Муж стал задержив

Цивилизованные люди в большинстве своем привыкли сдерживать негативные эмоции, используя подходящую случаю маску из своего богатого арсенала – смех, натянутая улыбка, уход из травмирующей ситуации и т.д. В итоге весь этот негатив, который не был вовремя выплеснут, копится внутри нас, создавая мощнейшие энергетические блоки. Более того, подавляя гнев, обиду, злость, страх и заталкивая их глубоко внутрь, мы заполняем свое пространство этими спрессованными чувствами, а места для радости, любви, доверия уже не остается. Подавив негатив, ты вовсе не избавляешься от него – он просто уходит в подсознание и там продолжает свою разрушительную работу. Мы предлагаем тебе несколько способов выплеснуть негативные эмоции, чтобы освободиться от тяжкого груза, который они из себя представляют. Дневник Очень помогает перенесение негатива на бумагу или на какой-то другой носитель. Доверяя свои бушующие страсти дневнику, ты выводишь из себя обиду и злость во внешний мир, при этом никого не травмируя. Гла

Четыре элемента процесса убеждения Процесс убеждения складывается из следующих элементов: Эта модель является результатом работы Йельской группы по исследованию коммуникации, возглавляемой Карлом Ховландом. Помимо создания модели последовательных стадий, они также тщательно проанализировали элементы, из которых складывается процесс убеждения. В соответствии со схемой, предложенной Йельской группой, мы проанализируем элементы процесса убеждения, но уже с позиций современного подхода, характеризующегося большей полнотой знаний в этой сфере. 1. Агент влияния Исключительную силу влияния на людей авторитета или «престижа» также подчеркивали теоретики психологии масс Г. Тард, Г. Лебон, З. Фрейд и т. д. Роберт Чалдини приводит на этот счет убедительные примеры исследований в области врачебной деятельности — в сфере, где бездумное поведение может привести к особенно тяжким последствиям. Вместе с тем именно в медицине давление авторитетов оказывается наиболее сильным. Эксперимент начался с того

В мире принято считать бесспорным, что внутреннее состояние человека отражается в выражении его лица, если, конечно, он не хочет сознательно скрыть обуревающие его эмоции. В США взглянули на этот вопрос с иного угла и предположили, что эта зависимость может носить взаимообразный характер. Иными словами, если вы хотите достичь внутренней гармонии, то надо придать своему лицу нейтральное выражение. Хотите, чтобы в душе все пело, улыбайтесь. В журнале а "Тайм" приводятся выдержки из научного вестника "Личность и социальная психология", в котором опубликованы результаты совместной работы Дэвида Мацумото из университета Сан-Франциско и Боба Уиллингхэма из Центра психологических исследований в Беркли /штат Калифорния/. Они первыми в мире провели сравнительное изучение выражений лица слепых и зрячих людей. Для эксперимента были отобраны фотографии дзюдоистов. Одни - незрячие - принимали участие в Паралимпийских играх в Афинах 2004 года, остальные - зрячие - в Олимпиаде соо

Команда китайских медиков совместно с коллегами из американского Орегонского университета обнаружила, что медитация может положительно повлиять на способность человека концентрировать внимание и адекватно реагировать на стрессовые ситуации. В исследовании китайских учёных приняли участие студенты университетов страны, которых разделили на экспериментальную и контрольную группы, каждая из которых состояла из 40 человек. Члены экспериментальной группы прошли пятидневный курс обучения искусству медитации, члены контрольной группы прошли через курс релаксации, длившийся также 5 дней. До начала эксперимента, а также по его завершении участникам обеих групп предложили пройти тесты, связанные с концентрацией внимания и реакцией на ментальный стресс. В результате учёные выяснили: участники экспериментальной группы лучше научились концентрировать внимание и управлять поступающими извне импульсами. Как сообщается в пресс-релизе университета, в самом начале исследования у членов обеих групп был з

Кризис среднего возраста у мужчин — правда это или миф? Конечно, правда. Как сегодня у супермена или бизнесмена в определенном возрасте происходит переоценка собственной жизни, и он вопрошает: «Зачем мне миллиард? Что мне нужно для жизни? Важна ли слава?», так и много веков назад первобытный охотник спрашивал себя: «Зачем я все время охочусь на мамонта? Нужна ли мне эта пещера? К чему заслуживать подачки вождя?»… Приходит время, когда любой человек меняет отношение к работе, к семье, к образу жизни. У кого-то это случается раньше, у кого-то позже. Ученые считают, что время для кризиса может наступить в любой момент с 35 до 50 лет. А у кого-то и не один раз. Но, как бы ни был широк этот диапазон, у кого-то кризис может случиться и в 25, а кого-то не настигнет и в 70. Потому что средний возраст (и присущий ему кризис) — это не годы, а состояние ума, способность принять ответственность за свою жизнь и осознать, что бессмертных и вечно молодых людей не бывает. Позаботьтесь о себе Человек,

Уважение - одна из основополагающих человеческих ценностей. Уважение можно определить как восхищение и глубокое почитание личности. Это чувство обычно является следствием каких-либо достижений. Хотя все люди заслуживают уважения, далеко не все его получают. Каждый хочет, чтобы его уважали другие, но, к сожалению, не всех можно убедить в том, что вы достойны уважения. Прежде всего, вы должны помнить, что для того, чтобы требовать уважения, вы должны с таким же уважением относиться к другим. «Уважение» - это только слово, но его значение определяет наше поведение и отношения с окружающими людьми, а также возможности в будущем и альтернативы жизненного выбора. Многие успешные отношения были построены на различных политических или религиозных убеждениях. Секрет их долговечности - во взаимном уважении. Основа уважительных отношений - убеждение в равноправии партнеров, в том, что они в равной степени разделяют власть и контроль в отношениях. В серьезных отношениях уважение означает умение с

Он иногда ходит с ней на кофе, она звонит ему по вечерам и долго о чем-то рассказывает. Он говорит, чтобы ты успокоилась и наконец-то осознала: она – тот же товарищ, только в юбке. Только ты так и не решила, как воспринимать этого довольно симпатичного товарища. Эфемерная опасность Зачастую со своими избранниками мы знакомимся уже во взрослом возрасте. Являемся вместе с багажом привычек, связей и симпатий, требуя любить нас именно такими. Мы смиряемся с распорядками друг друга, охотно отпуская мужа с друзьями на футбол. Однако, если друзья – явление вполне привычное и социально оправданное, с подругами дело обстоит сложнее. Во-первых, она – еще одна девушка, с которой твой любимый находится на «близкой дистанции». И, вполне возможно, она знает о нем даже больше, чем ты. Во-вторых, еще в юности тебя учили: дружба между мужчиной и женщиной – категория больше философская, чем реальная. Поэтому ты, скрипя зубами, иногда позволяешь произносить ее имя в своем присутствии, но вот… как быть да

В нашей жизни все когда-нибудь заканчивается… Иногда это работа, иногда – семья, иногда – отношения. Крайне редко можно встретить людей, которые всю жизнь проработали в одном коллективе, который не менялся, были замужем за одним и тем же человеком, который был первым и единственным любимым, дружили только с одними подругами, никогда с ними не расставаясь. Все равно в нашей жизни остаются «бывшие» – мужья, парни, коллеги, подруги, свекрови… Как же себя с ними вести? В каждом конкретном случае это подсказывает жизнь. Парень Говорят, из бывших парней получаются идеальные друзья: вы долго были вместе, знаете недостатки и достоинства друг друга, проверили друг друга в жизненных ситуациях… И зачастую с бывшим парнем поделиться любой (даже интимной) проблемой проще, чем с самой лучшей подругой. Однако не всем так везет, у кого-то разрыв происходил настолько скандально, что потом исправить отношения практически невозможно. Решив остаться друзьями, учитывайте, что вам обоим необходимо время, чт

У кого-то первая любовь была в черном списке, у кого-то о ней прекрасные воспоминания. Как это часто бывает: первый поцелуй, первые чувства… Первое разочарование, а до этого первые страдания, а после – первые попытки самоубийства (ну, это крайний случай), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Я вот не знаю, к какой категории причислить свою первую любовь, т.к. считаю, что первая любовь имеет несколько видов и может, даже, подвидов. Ну, вот так можно расставить примерно по порядку категории первой любви: 1 – Первая «детсадовская» Может, это и смешно звучит, но влюбляемся-то мы еще с малых лет, как только понимаем, что к кому-то относимся с наибольшей симпатией, что от кого-то мы ждем особого внимания, что стесняемся выглядеть неуклюже именно при определенном человеке. Так вот, был у нас в группе, как сейчас помню, мальчик один, блондин, даже помню, как зовут его, Антон, кажется. Так вот, нравился он всем девчонкам, каждая старалась распустить свои длинные ши

У каждого человека есть определенные права, которые он предъявляет окружающему миру. Это касается того, что регулируется законом, так и, казалось бы, несерьезных вещей, таких как право на красивое платье и роскошные туфли. Но есть вещи вполне серьезные, хоть и не управляемые законодательством – те, которые каждая женщина может потребовать у своего любимого мужчины. Рост и развитие Зрелые отношения - это союз двух людей, которые достаточно выросли и далее вдвоем развиваются. Но женщина не должна решать финансовые, эмоциональные, психологические проблемы своего мужчины. Он сам должен быть достаточно зрелым и цельным, чтобы становится поддержкой и опорой, а не очередной проблемой для женщины. Комплименты Женщина для мужчины старается выглядеть хорошо, а ему, в свою очередь, необходимо показывать, что он это замечает. Шикарная прическа, цвет волосВолосы: строение, особенности роста и развития не должны оставаться незамеченными. Простой комплиментКомплименты как, например, «Ты отлично выгля

С начала 20 века изменилось многое. Женщины в обществе заявили о себе в полный голос, стали добиваться успеха наравне с мужчинами. Меньше стало домохозяек, а мамы все чаще учат девочек не готовить и вышивать, а добиваться успехов в учебе, получать высшее образование. Кстати, по окончании ВУЗа или аспирантуры в последние годы все больше женщин защищают кандидатские диссертации. Они надели брюки, сели за руль, стали руководителями крупных организаций и не только. Пока что мужья зарабатывают больше, если верить статистике. Но эта ситуация стремительно меняется. Примерно 60% прекрасной половины человечества готовы посвятить жизнь карьере, а вовсе не семейным отношениям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Всем известно, что девочки в школе по большей части учатся успешнее мальчиков. Возможно потому, что быстрее созревают и более щепетильно относятся к деталям. Определение домашних дел как «женской работы» постепенно трансформируется просто в «работу по дому».

Прощать иногда даже труднее, чем просить прощения. О большом значении прощения для нашего счастья и здоровья говорят и психологи, и наша религия. В чём эта важность прощения, и как донести её детям – об этом в данном материале. Чем важно прощение? Прощение, в сущности, заключается в решении отпустить обиду и отказаться от попыток отомстить. Сам факт поступка, боли и оскорбления может навсегда остаться частью вашей души, но благодаря прощению их влияние на вашу жизнь сможет уменьшиться. Случается, что именно прощение предоставляет возможность понимания, сострадания, сочувствия к тому, кто причинил эту обиду. Многие считают прощение невозможным. Но следует понимать, что через прощение вы не снимаете ответственность с обидчика, который причинил вам боль, и не оправдываете его поступок. Ведь можно простить человека, при этом, не простив самого поступка. Психологи в один голос твердят о том, что прощение важно скорее не для того, кого прощают, а для тех, кому причинена боль. Именно это осво

Гнев считается одним из самых разрушительных эмоциональных проявлений человека. Если брови собеседника опущены и сведены, между ними пролегли вертикальные морщины, губы сжаты, подбородок слегка выставлен вперед, а в глазах пляшут зловещие огоньки, то каждому становится ясно – ему сейчас не до шуток. Подобную адресную агрессию могут сопровождать энергичный и сильный крик, а также чувства возмущения, злости, протеста, обиды, желание отомстить или даже ярость. Сильный и страстный порыв негодования с примесью навредить обидчику может возникать по разным причинам. Если человек оценивает некую ситуацию как возмутительную, а чье-либо поведение как неподобающее, то он вполне может испытать гнев. Еще одна причина – фрустрация (нервное истощение), вызванная наличием слишком большого, неоправданного количества препятствий и помех на пути к цели. Человек, который не может получить желаемого, подсознательно ищет виноватого. При этом совсем не обязательно им окажется реальный персонаж, это может б

Эрогенные зоны – те самые «невидимые глазу» участки на теле человека, раздражение которых вызывает сексуальное возбуждение. У мужчин и женщин эти зоны расположены в самых разных местах, более того, у разных людей эти зоны могут быть выражены сильнее или слабее. У женщин основные эрогенные зоны – соски на молочных железах, область клитора, точка G, лобок, промежность, половые губы, внутренняя область бедер. Реже – уши, нос, веки, область между лопатками, низ живота, язык, рот и ягодицы. У мужчин главные эрогенные зоны сосредоточены вокруг пениса и заднего прохода, сосков и ягодиц. Однако каждый организм настолько индивидуален, что взаимный поиск эрогенных зон у двух любящих партнеров может превратиться в интересную любовную игру. Многие мужчины так сосредоточены на культе главного мужского достоинства, что даже не подозревают какое удовольствие им могут принести ласки шеи, век, губ, груди, рук и ног. Женщины вообще могут не знать о том, что у них есть какие-то эрогенные зоны, не знать о

Мне девятнадцать, я одета в самое красивое в мире свадебное платье, рядом со мной двадцатисемилетний мужчина. Наверное, каждая девушка пожелала бы стоять на моем месте (правда, стоять утомительно: животик уже дает о себе знать). Но с другой стороны: мне всего девятнадцать! И что я здесь делаю? Хотя, наверное, все невесты так думают. Это просто страх: страх, что теперь придется жить и решать все свои проблемы без мамы, и более того, сама очень скоро стану мамой. - Ты должна рожать, милочка. Бореньке уже двадцать семь! Он должен стать отцом, ты не имеешь права лишать его этого. Посмотри на меня! Ты ДОЛЖНА родить этого ребенка. Борька тогда не понимал, нужно ему это или нет, но потом решил, что его маме лучше знать, и, кивая ей, соглашался с ней во всем. А моя мама сказала: "Решать тебе, ты уже взрослая". - Боренька, придержи ее за талию, ей тяжело стоять. Он всегда и во всем слушался маму. Она была дня него идеальна и знала все на свете. Она была не только лучшей мамой и женщин

Любовь – это прекрасное и светлое чувство. Но как часто приходится наблюдать за тем, как любящие друг друга люди постепенно втаптывают цветы нежности и романтичности в болото рутины и обыденности. Если отношения со второй половинкой потеряли все то невинное очарование, которым они обладали на своем начальном этапе, то это вовсе не значит, что отныне в вашей паре должно воцариться скучное однообразие. Поверь, в твоих силах вернуть былую романтику в совместную жизнь с любимым человеком! Совместная активная деятельность Одна из самых распространенных проблем в отношениях: отсутствие общего досуга – разнообразного и насыщенного новыми впечатлениями. Конечно, работа занимает много времени, а дома всегда ждут неотложные хозяйственные дела... Однако при желании всегда можно найти возможность приятно и полезно провести время вместе. Запишитесь на парные танцы или займитесь восточными единоборствами – такая деятельность подарит вам множество романтичных моментов и позволить открыть друг в друге

Стремление к успеху в карьере, наравне с пристрастием к чему-либо, будь то тяга к жирной пище или малоподвижный образ жизни, вредят здоровью и жизненному благополучию. Последние проведённые исследования показывают, что зачастую достижения в карьере делают человека только более несчастным. Профессор Гарвардской школы бизнеса Клейтон Кристенсен много лет изучает мотивации в карьере и работе. По его словам, у человека, живущего ради краткосрочных успехов в жизни, плохие отношениям с окружающими. Со временем, когда подобные стремления к успеху станут нормой жизни, человек начинает жалеть по-поводу того, что упустил что-то более важное, и при этом так и не нашёл себя. Тимоти Джадж (Университет Нотр-Дама) и Джон Каммейер-Мюллер (Университет Флориды) решили проследить как складываются судьбы одарённых детей. Наиболее амбициозные дети, получившие образование в престижных университетах, со временем начинают зарабатывать больше денег и достигают большего успеха в карьере, по сравнению со своими

Молчи, скрывайся и таи И чувства и мечты свои - Пускай в душевной глубине Встают и заходят оне Безмолвно, как звезды в ночи,- Любуйся ими - и молчи. /Ф. Тютчев / «Господи, воззвах к Тебе, услыши мя: вонми гласу моления моего…» (Псалтырь, 140-й псалом) В начале было слово… Слово – страшная сила. Да, красота тоже огромная силища (да к тому же еще и кошмарные расходы), но СЛОВО – как мне кажется - страшнее… Когда-то давным-давно - будучи строптивой девчонкой - я могла моментально захворать «по собственному желанию». Нет, не с помощью натертого о шерстяное одеяло градусника, а по-честному - с температурой, рвотой, кашлем и даже сыпью по всему телу. Для этого мне было вполне достаточно страстного желания не идти в детсад-школу или во «взрослые гости» и двух слов, произнесенных вслух: - Я заболела. И все! Организм послушно «брал под козырек» и выполнял приказ хозяйки. А я, ужасно довольная проделанным фокусом, показывала язык ненавистному детсаду или скучным тетям – дядям, к которым родителя