Сообщения

Сообщения за февраль, 2007

Как стимулировать отказ от вредных привычек?

Работники британского здравоохранения предлагают платить людям за положительные изменения стиля жизни, полезные для всего общества. Так, в медицинском центре города Фрэмптона доктор Чарльз Бакли начал выплачивать небольшие суммы пациентам, которые бросили курить. Этот эксперимент планируется распространить и на учеников местных школ. По мнению врачей, расходы на подобные выплаты будут гораздо меньше медицинских расходов на лечение болезней, вызванных курением. Британское правительство также рассматривает вопрос о субсидировании членства в «клубах здоровья» и спортивных обществах, помогающих британцам сбросить вес. Аналогичный подход успешно испытывался и в США - оказалось, что небольшие денежные вознаграждения способствовали участию в лечебных программах людей, страдающих от алкоголизма и некоторых видов наркомании. Свой вклад вносят и голливудские звезды – например, актриса Эшли Джадд участвует в национальной кампании для детей США, пропагандирующей здоровое питание и физическую актив

Как перестать быть занудой

В обычный день, обычного тринадцатого числа, Маруся решила убить в себе Зануду. Правда, Зануда была крайне недовольна этим решением и не собиралась сдаваться без боя. Но девушка была непреклонна. Дело в том, что упертая Зануда оттяпала себе слишком большой кусок власти в любовных отношениях Маруси, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И они превратились в нечто серое, несуразное, тягучее, предсказуемое и напряжное. Там, где Маруся хотела развернуться во всю ширь своей романтичной натуры, её Зануда начинала мелко пакостить в духе незабвенной старушки Шапокляк. И вполне успешно портила все то, что только можно было испортить. И Маруся, наконец, отважилась выйти на тропу войны. Вернувшийся с работы Митя, был крайне удивлен, когда Маруся с обаятельной (и вполне искренней улыбкой) встретила его в коридоре. Обычно дверь перед Митей широко распахивалась, и на пороге его встречал лишь замешкавшийся аромат духов неугомонной супруги. Вечно Маруся неслась спасать под

Мужчина-друг: бывает ли такое

Если повторим жизненное правило, которое я приводил в предыдущей статье, женщина может дружить с мужчиной, мужчина просто так никогда не «дружит» с женщиной. Другими словами, мужчина-друг для женщины – это то, чего не бывает на свете, а если и бывает, то такая редкость вроде «снежного человека», о котором все слышали, но никто сам не видел. Но что делать, если «дружба» затягивается? Что делать, если мужчина-друг уже много месяцев или даже лет «дружит» с женщиной и не предпринимает никаких попыток для того, чтобы перевести отношения в более глубокие? (Естественно, если женщина этого хочет). Небольшая история вначале. Разговаривает старый индеец с молодым. Сидят они при этом на берегу красивого озера. Молодой индеец спрашивает: «А ты кого-нибудь любил очень сильно»? Старый индеец перед тем, как ответить, естественно, выждал некоторое время и сделал несколько затяжек трубки. (Так полагается вести себя старым индейцам, а не соплякам. Нужно сделать вид, что думаешь, даже если заранее зн

Мужчины и женщины видят мир по-разному

Мужские глаза лучше воспринимают мелкие детали и движущиеся объекты, а женские – более чувствительны к смене цвета. К таким выводам пришли исследователи из университета City University of New York в Нью-Йорке. Как и в случае с другими чувствами, в зрении существуют выраженные половые различия. Так, к примеру, исследования показали, что в большинстве случаев женщины различают и классифицируют запахи и звуки лучше чем мужчины. В новом исследовании сравнивалось зрение мужчин и женщин старше 16 лет и имеющих нормальное хроматическое зрение и нормальную остроту зрения. В первой части исследования добровольцев просили описать различные цвета, которые им демонстрировали. Оказалось, что мужчинам для того, чтобы увидеть тот же оттенок, который видят женщины, потребовалась немного большая длина волны. Кроме того, мужчины хуже справились с задачей различения оттенков цветов. В одном из последующих экспериментов исследователи оценивали восприятие контраста. В процессе использовались изображения по

Здравствуй, одиночество!

Проблема женского одиночества так или иначе касается каждую вторую. Потому что на десять девчонок по статистике уже не девять ребят, а гораздо меньше. На тему «Как найти свою любовь и удержать ее» написаны тома книг и статей. Не станем повторяться и давать дельные советы, поскольку, увы, универсальных средств не бывает. А может, если мы не в силах изменить ситуацию, стоит попытаться изменить свое отношение к ней? Казалось, вот и он, мой принц на белом коне. Спору нет, хотелось жить с ним, суженым-ряженым, долго и счастливо, и умереть в один день. Но принцы часто уходят. От проблем. Или в себя. Или к другой. Конечно, можно было впасть в депрессию и рыдать по ночам в подушку. Или потихоньку спиваться от тоски. Или превратиться в стерву. Но я поняла: это не для меня. И сказала себе: «Вытри слезы и посмотри вокруг - ПЕРЕД ТОБОЙ ЦЕЛЫЙ МИР! ТЫ СВОБОДНА КАК ВЕТЕР И НИКТО НЕ МОЖЕТ ТЕБЕ ПОМЕШАТЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ!» Быть одной - да это же удовольствие! И обрастать комплексами по этому поводу г

Снова здорово

Благодаря новым сайтам вроде страна увязла в электронной переписке с прошлым. Кажется, отправил три строки школьной подруге – и словно не было этих лет, прожитых врозь. Однако возобновить отношения с некогда близким человеком – все равно, что совершить путешествие назад в будущее: подобно любому перемещению во времени, оно требует соблюдения техники безопасности. Психологи рассказали Glamour, как избежать разочарований и реанимировать дружбу. Перезагрузка Последний раз вы видели ее много лет назад – свою первую настоящую подругу, с которой когда-то мечтали выйти замуж в один день и желательно за братьев-близнецов. Но после выпускного так получилось, что вы даже не созванивались, хотя и скучали друг по другу. Кандидат психологических наук Анна Завалко, специалист центра «София», знает, как исправить ситуацию: «Встретишись десять лет спустя, скажите: «От студенчества у меня просто захватило дух, и потребовалось время, чтобы осознать: мне тебя не хватает!» Такие честные слова дадут понят

Какое мужское тело можно считать идеальным

Эстетический интерес к мужскому и женскому телу возник не сегодня и даже не сто лет назад, он имеет многовековую историю. Фигуры мужчин и женщин будоражили воображение многих скульпторов, художников, поэтов и писателей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Разные эпохи имели свои идеалы красоты тела. Аполлон Бельведерский – скульптура юноши Древнего Рима. И по сей день его тело, созданное скульптором древности, считается идеальным. Вернемся на десять-пятнадцать лет назад. В те, не так-то уж и далекие времена, практически никто публично не обсуждал мужское тело. На эту тему было наложено «вето». Зато сегодня она все чаще и чаще всплывает в телеэфире, в печати, в женских коллективах. Да, сейчас мужчина уже не тот, каким он был пятнадцать лет назад. Сегодня эстетика мужского тела волнует практически всех деловых мужчин. Разве может неухоженный, с огромным животом мужчина сделать карьеру? Даже при остром дефиците мужчин не каждая женщина бросится в объятия чел

Как приличной девушке вести себя на свидании

Вы приличная девушка. Очень приличная и очень воспитанная. И укладываться в двухспальную кровать по окончании первого свидания – не в ваших правилах. Но исключения из них никто до сих пор не отменял. Ну вот, представьте: вы познакомились, понравился вам мужчинка, и решили вы сходить отобедать куда-нибудь в уютное место. А может и того интереснее, сходить выпить по бокальчику-другому чего-нибудь расслабляющего. В любом случае, встреча удалась на славу, кавалер проводил вас до подъезда, а там темно, он и до двери проводил, поцеловал, поцеловал ещё (а как приятно, какой мужчина!) и ещё, и вот уже вы почему-то на диване сидите в обнимку, нежно касаясь ладоней друг друга, и вдруг – бах! - вы расслабились и упали на кровать... а наутро сожалеете, что всё произошло так быстро. Не со всеми, не всегда, но ведь бывает! Ну-ну, полно вам, не кусайте локти, не бейте себя ушами по щекам. Иногда мужчина и правда оказывается настолько притягательным, что не устоит и титан. А тут вы, хрупкий нежный цве

О чем говорит тот или иной цвет на рисунке малыша

«Здравствуйте. Моей дочке почти 3 года. В ее рисунках преобладают синий и зеленый цвета. Скажите, пожалуйста, о чем это говорит». Дети очень рано понимают то, что мир, в который они попали – цветной. У мамы не такие волосы как у бабушки, а папа – носит одежду и свитера не такие, как мама. Из этого всего – из понимания цвета, оттенков и раскрасок – складываются первые впечатления о мире и об отношениях к ребенку взрослых и окружающих. В раннем детстве дети еще редко заостряют внимание на цвете – им главное зарисовать все, что только можно. Когда же ребенок начинает отдавать предпочтение одному из цветов – это сигнал о том, что его нервная система (НС) готова воспринимать не только объекты, но и эмоциональную окраску, что они вызывают у ребенка. Именно поэтому, хотя на рисунках детей взрослые и не видят ничего конкретного, сами дети точно знают, что они рисуют. Хотя, конечно, и забывают так же быстро, как и придумали…. Это тоже способность только детской психики – сразу же переключаться.

Одержимая любовью: скажи себе «Стоп!»

Наверное, каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с такой ситуацией, когда она сама или ее близкая подруга была до такой степени поглощена любовью к другому человеку, что не могла вести нормальную жизнь. И совсем непросто, попав в такой переплет, вспомнить, что у тебя есть гордость и сказать себе: "Все, хватит! Стоп!". На первый взгляд, все кажется ясным - кто из нас не влюблялся. Бессонница, бесконечное ожидание телефонного звонка, невозможность думать о чем-либо другом, кроме Него... Это может продолжаться неделю, месяц, а иногда и годы. И вдруг ты обнаруживаешь, что собственная жизнь покатилась под откос - давно забыты все друзья и родственники, на работе грозит увольнение - ведь ты не в состоянии сосредоточиться даже на самых простых задачах, дома красуются горы немытой посуды и грязного белья... Ты оживаешь, приводишь в порядок себя и свою квартиру только перед Его приходом, а если Он вдруг позовет тебя, ты готова бежать хоть на край света. Если тебя устраивает така

Приемы и психотехники публичного выступления

Выступление начинается не тогда, когда докладчик занимает место за трибуной и начинает говорить, а уже с момента предоставления ему слова. Докладчик только привстает с места или переступает порог зала, как его уже начинает оценивать аудитория. Чтобы стать интересным аудитории, нужно показать свой интерес к ней. У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление. Поэтому когда вы идете к трибуне, то двигайтесь уверенно. Покажите всем своим видом, что это важный для вас момент и вы хотите общаться с аудиторией. Формирование зрительного контакта с аудиторией Чтобы стать интересным аудитории, нужно показать свой интерес к ней. Одна из психотехник для этого — формирование зрительного контакта. После того как вы заняли исходную позицию для выступления, не спешите сразу начинать свою речь. Для начала полезно выдержать небольшую паузу и спокойно оглядеть аудиторию. Потратьте на это несколько секунд. Устанавливая зрительный контакт со слушателями, вы как бы показываете им, что вы здесь