MIA

Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не закурил. Чаще всего это происходит в детстве. Ведь это самый простой способ приобщения к взрослому миру! Взял сигарету в руки - и уже взрослый. Многочисленные слова о вреде курения не производят ровным счетом никакого впечатления. На каждое обвинение в адрес табака находятся отговорки: «А жить вообще вредно», «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким...». И так далее. Мне в моей психологической практике приходилось встречать немало девушек и юношей, которые с горестью признавали, что единственный способ расслабиться для них - взять в руки сигарету, погрузиться в кресло и сделать несколько глубоких затяжек. Это единственно доступный и понятный кайф. Во время беседы с такими людьми выяснялось, что действительно в доме есть кто-то курящий: дедушка, отец или мама. Эти курящие - близкие и любимые. Если они курят, то как можно отвадить от сигареты отпрыска? В данном случае шансы понижаются, но они все-таки есть. Посмотрите на се

Ложиться спать может быть очень приятно, а может быть - и не очень, как для ребенка, так и для родителей. Все зависит от того, какой порядок перед сном заведен в семье. Приготовления ко сну должны быть приятным завершением уходящего дня. Малышам нравится привычный порядок, поэтому четко придерживайтесь его, отступая только в случае, когда нет другого выхода. Ритуал должен создавать спокойную, умиротворяющую атмосферу перед сном. Воспользуйтесь нашими советами, учитывая домашний уклад и особенности своего ребенка. Купание. И взрослым, и детям нравится ванна с теплой водой, поэтому купание - идеальное начало вечернего ритуала (если малыш боится воды или ванны, на время исключите эту процедуру из подготовки ко сну. Если у малыша очень сухая кожа, вам придется мыть его реже.) Переодевание. Переход от дня к ночи продолжит переодевание в пижаму, которая должна быть удобной, без грубых швов и колючих воротничков, особенно если у ребенка чувствительная кожа. Утром снимите ее с малыша сразу,