MIA

Почти двадцать лет на всем пространстве бывшей РСФСР отмечались частые разводы. Статистика утверждает, что на 100 браков, заключенных в 1991-1999 годах, в первый же год приходилось до 60 % разводов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В эти лихие времена менялись ценности, продавались гордость и достоинство — но это было не повсеместно. Традиционно крепкие семьи в исламских поясах страны выстояли эти непростые годы, и сегодня картина кардинально меняется в лучшую сторону. Повсеместно растет рождаемость, количество разводов резко пошло на убыль. Казалось бы, можно радоваться — но что стало причиной внезапно улучшившейся обстановки? Что такое развод по-российски? Это обязательный дележ имущества. У сравнительно бедных пар это проходит мирно, так как делить особо нечего. А вот у людей бизнеса происходят, как говаривал бессмертный Зощенко, разные семейные сцены. Сам дележ имущества вызывает смешок даже у людей, никогда не имевших большого достатка — в ход иде

На перепады настроения, депрессивные состояния и расположение духа во многом оказывает влияние состав нашего дневного рациона. Гормон серотонин является одним из регуляторов настроения человека. Во время эйфории его уровень повышен. При депрессии и тревожном состоянии – понижен. Серотонин вырабатывается шишковидной железой с помощью незаменимой аминокислоты триптофана. Поступает она в организм человека с продуктами питания, многие из которых могут поднять даже самое безнадежно испорченное настроение. 1. Рыба Благодаря омега-3 жирным кислотам рыбу считают средством против плохого настроения. Больше всего их в жирной рыбе слабого соления: сардине, сельди, лососе, форели, семге, треске. Есть такой полезный продукт следует в любом виде, так как триптофан, из которого образуется «природный наркотик радости» серотонин, сохраняется в рыбе любого приготовления. А наличие большого количества витамина В6 не только поднимет расположение духа, но и укрепит иммунную систему. Для профилактики депрес

В жизни вам приходиться сталкиваться с тем, что периодически возникают ощущения, что нужно поступить, так или иначе, но очевидного логического объяснения этому нет. Не знаю, как часто вы прислушиваетесь к этому голосу и как часто жалеете, если к нему не прислушались. Я уже много писала о различиях между мужчиной и женщиной. Не по тому, что кто-то лучше, а просто, что бы вы, будучи женщинами, знали свои особенности. А дальше при желании вы уже можете выбирать. Можете строить свою жизнь по мужской модели, что сейчас делает большинство женщин, а можете начать использовать свою женскую природу себе на благо. И сегодня я хочу обратить ваше внимание на женскую интуицию. В своей жизни вам приходиться сталкиваться с тем, что периодически возникают ощущения, что нужно поступить, так или иначе, но очевидного логического объяснения этому нет. Не знаю, как часто вы прислушиваетесь к этому голосу и как часто жалеете, если к нему не прислушались. Но для женщины очень важно выработать в себе привычку

Трудовые отношения в значительной степени управляются психологическим контрактом. Он выражает комбинацию мнений индивидуальных работников и их работодателя о том, что они ожидают друг от друга. Психологический контракт можно описать как набор взаимных и непрописанных ожиданий, существующих между работниками и работодателем. По утверждению Геста и соавторов (Guest et al, 1996), «он затрагивает предположения, ожидания, обещания и взаимные обязательства». Он формирует отношения и эмоции, которые влияют на формирование поведения и управляют им. Психологический контракт по своей природе неявен и динамичен: он развивается во времени по мере накопления опыта, а при смене условий занятости происходит переоценка ожиданий сотрудников. Понятие психологического контракта подразумевает, что существует непрописанный постоянно действующий набор ожиданий у каждого члена организации, менеджеров и других лиц в организации. Психологический контракт подсказывает ответы на два ключевых вопроса трудовых отн

Если время от времени вы испытываете дефицит внимания и не можете сосредоточиться на нужных вещах, это может сильно повлиять на ваши карьерные и личные успехи. Американские эксперты помогут вам выделить основные отвлекающие факторы («убийцы внимания») и научат бороться с ними: 1. Социальные сети. Соблазн социальных сетей состоит в том, что с их помощью очень легко общаться со своими друзьями и узнавать интересные новости. Но это отвлекает вас от работы, иногда по нескольку раз за час. Каждое обновление статуса запускает в вашей голове невидимый локомотив мыслей, который мешает вам заниматься действительно важными делами. Решение проблемы. Категорически откажитесь от посещения социальных сетей во время работы. Если вам не терпится проверить свою страничку, сделайте это во время перерыва. Только тогда сплошной поток постов не прервет ваши мысли. Если вы не в состоянии себя контролировать, просто уберите свой ноутбук в то место, откуда вы сможете его забрать только после смены. В этом слу

Какие эмоции принято выражать на людях, а какие – носить в себе, сильно зависит от культурной традиции. Очень показателен в этом плане недавний опрос фонда «Общественное мнение», проведенный в сотне российских городов и посвященный тому, как люди относятся к чужим и к собственным проявлениям эмоций. Началось все за здравие: почти 60% опрошенных заявили, что им приятнее люди, которые способны контролировать свои эмоции, как позитивные, так и негативные. Однако, как выяснилось, опрошенные имели в виду в первую очередь рабочие отношения. Неудивительно, что флегматичный сотрудник смотрится выигрышнее по сравнению с коллегой, топчущим бумаги в расстроенных чувствах. Тем не менее 29% опрошенных (то есть, почти треть) признали, что предпочитают работать с теми, кто открыто выражает любые свои эмоции: так понятнее, чего можно ожидать от человека. Когда респондентов попросили охарактеризовать их размах проявлений собственных чувств, 63% ответили, что считают себя людьми эмоциональными. Притом т

Мужчины - существа, на первый взгляд, простые и непосредственные, то есть раскусить их для милых дам как бы не представляет особой сложности. Но это только на первый взгляд. На самом деле душа мужицкая полна тайн и загадок. Да-да. И в жизни существует "мильон" опровержений распространённого мнения, что все действия мужчины поддаются логическому объяснению. У них всё по-особому. И счастье тоже особое. Счастье первое. "Не было бы милой рядом" Женские журналы пестрят советами для женщин типа: "Если вы хотите, чтобы ваш мужчина был всем доволен и счастлив, приготовьте ему что-нибудь, приласкайте его, посуетитесь вокруг своего благоверного". Детский лепет. Вы не представляете, как нервничает мужчина, когда милая избранница носится вокруг него с веником в одной руке и сковородой в другой, приговаривая при этом: "Дорогой, а может, кашку будешь? Не хочешь? А может, супчику сварить? Ой, ну давай киселёчку сварю?" Все эти бешеные домохозяйки просто до смер

Хотя, по природе своей, человек самое совершенное созданье в нашем мире, есть у него достаточно много недостатков, которые сводят к нулю все те преимущества, которыми он наделен. Один из самых вредных и опасных недостатков человека - рассеянность, неумение концентрироваться, сосредоточиться на главной задаче. Вам знакомы такие личности, которые на первый взгляд очень деловые, решают кучу проблем, всю дорогу заняты, а посмотришь на результаты их бурной деятельности - они равны или близятся к нулю! Это их рассеянность, их отсутствие концентрации всему виной! Всегда необходимо помнить о том, что является для Вас целью, и все свои действия согласовывать с ней. Если Ваша цель - накопить денег и учиться инвестировать их, чтобы заполучить прибыль, то, наверное, покупка новенького блестящего BMW-7 с "фантастической скидкой в 5%", не самая лучшая идея! Такие соблазны свернуть с пути возникают стабильно и вначале нужно приложить достаточно много усилий, чтобы противостоять им и не пове

Исследование с участием 681 респондента, проведенное в 2012 году среди мужчин – пользователей сайта , показало: 77% опрошенных испытывают сильный стресс на работе. Несмотря на это, большинство из них не планируют менять работу, т.к. на нынешнем месте работы, несмотря на напряженный ритм, они имеют высокие заработки. По этой же причине более половины опрошенных предпочитают высокооплачиваемую работу, сопряженную со стрессом, более спокойной с меньшим доходом. В ходе опроса выяснилось, что наиболее напряженной является работа в маркетинге и рекламе. 100% представителей этой профессии заявили, что постоянно подвержены стрессу. Следом за ними идут сотрудники FMCG компаний с результатом 95%, далее расположились юристы (92%), работники СМИ (91%), банковские сотрудники (89%). Реже всех испытывают стресс сотрудники IT-компаний – 69% опрошенных. Постоянное напряжение истощает не только психологически, но и физически, что чревато потерей работы. Из-за частых болезней можно вообще лишиться работы

Сохранение трезвого ума и здравой памяти – задача №1 на старости лет. И справиться с ней поможет… игровая приставка, – утверждают ученые из США. «Плохая новость: человеческий мозг начинает стареть еще с 30 лет, и человек постепенно теряет умственные способности. Хорошая новость в том, что специальные учебные программы помогают восстановить то, что мы потеряли и, возможно, делают головной мозг более пластичным», – рассказывает автор нового исследования Фредерик Волынски ( Fredric Wolinsky ), профессор университета штата Айова ( University of Iowa ). «При выполнении обучающих программ происходит своеобразная модернизация головного мозга, но нам еще предстоит выяснить, какие именно области мозга претерпевают функциональные улучшения», – добавил ученый. Анализ 681 здоровых людей в возрасте от 50 лет и старше показал, что те, кто играл в видеоигры в течение не менее 10 часов в неделю, улучшал когнитивные (умственные) навыки в течение одного года. Команда ученых разделила участников на четыр

Решать финансовые проблемы легко. Однако также легко не решать их. Если награды ускользают от нас, то самое время честно посмотреть на наши результаты. Если результатов нет - значит, что-то неправильно. Отсутствие результатов - это симптоматика проблемы, которую необходимо выявить и скорректировать. Игнорировать симптом - это означает просто укрепить причину. Редко проблема может решиться сама собой. Наоборот, проблема, оставленная без внимания, усиливается. Те люди, усилия которых дают плохие результаты, часто имеют длинный перечень причин, оправдывающих их малый прогресс. Пункты такого перечня для этих людей - не оправдания, это именно причины. Они обвиняют компанию или начальника. Они обвиняют налоги. Они обвиняют своих родителей и учителей или систему. Иногда они даже обвиняют страну. Однако, со страной все в порядке. В стране нет недостатка возможностей. Есть только нехватка людей, которые хотели бы приложить себя к основным принципам достижения успеха. Так и в любой другой стране