Сообщения

Сообщения за 2003

Страшная вещь – одиночество!

По данным американских ученых холостяцкая жизнь опаснее паралича, диабета, рака, радиации и т.д. вместе взятых. Врачи оценивали состояние здоровья в двух группах мужчин (холостяки и женатые) в возрасте от 18 до 45 лет. Выяснилось, что чем продолжительнее период холостяцкой жизни, тем отрицательнее это сказывается на психическом здоровье. Раздражительность, замкнутость, чувство неуверенности в своих силах к 45 годам, у холостяков зарегистрирована в 93% случаев, а у женатых, подобные казусы отмечались только у 14%. У холостых в два раза чаще диагностировался простатит, в четыре раза чаще половые расстройства. У 50% холостяков уменьшено количество или подвижность сперматозоидов. А ведь состояние половой сферы для большинства мужчин является одним из основных составляющих их общего здоровья. При определении причин, вызывающих серьезные нарушения сердечной деятельности, медики обычно ограничиваются ссылками на ожирение, неправильную диету, курение детренированность мышц, высокий уровень хол

Работа: главная причина стресса в Великобритании

Работа признана британскими учеными причиной стресса №1. Именно она больше всего влияет на ментальное здоровье жителей страны. Результаты опроса более 2 000 британцев показали, что 34% из них считают работу главной причиной стресса, причем проблемы с деньгами заняли второе место (30%), а проблемы со здоровьем – только третье место (17%). Проведенное недавно исследование показало, что стресс из-за работы повышает риск инфаркта миокарда на 23%, причем с возрастом риск растет. Было также обнаружено, что рабочий стресс повышает на 7% вероятность появления у работников мыслей о самоубийстве (интересно, что у молодых специалистов 18-24 лет этот показатель растет на целых 10%). У одного из пяти британцев (18%) стресс на работе вызывает тревожные расстройства. Стресс нередко приводит людей к алкоголю или наркотикам, потому что они надеются заглушить свои чувства с помощью этих губительных средств. По данным исследователей, почти 3/5 респондентов (57%) регулярно пьют после рабочей смены, а кажд

Начать все сначала….

Что же толкает нас, умных, красивых, самодостаточных, становиться рабынями любви? А может просто в каждой женщине, несмотря на возраст, еще не умерла, еще жива принцесса из детской сказки, которая наконец-то встретила своего принца. Только в сказках всегда хороший конец, и мы женщины видно по инерции продолжаем верить, что и наш избранник именно такой, сильный, бесстрашный, готовый ради тебя на любой подвиг… Слепо верим… Первый нежный взгляд, первое свидание, первый поцелуй, первые мечты – потому, что ЛЮБИМ … Звон колоколов, торжественное «провозглашаю вас мужем и женой”- потому, что ЛЮБИМ … Первый крик младенца, счастливые глаза, бессонница по ночам - потому, что ЛЮБИМ ….. Первые ссоры – прощение потому, что ЛЮБИМ …. Первое отсутствие рядом, когда так нужна помощь – прощаем потому, что ЛЮБИМ …. Первое отсутствие ночью – прощаем потому, что ЛЮБИМ…. Первое оскорбление, первое унижение - прощаем, оправдываем потому, что ЛЮБИМ … Первый раз поднял руку, ударил - плачем, пытаемся ненавидет

Ранние браки: какие опасности таят в себе

Считается, что чем раньше начнешь важное дело, тем больших успехов достигнешь. Можно ли то же самое сказать о браке в реалиях современного общества? В чем же преимущества и недостатки ранних браков? Желание молодых людей создать семью в 16, 17, или 19 лет часто наталкивается на непонимание со стороны родителей. Они считают, что «время еще не пришло», надо заниматься учебой и карьерой», «еще успеется». И это далеко не полный перечень их возражений. Но все эти доводы, как правило, лишь пустой звук для влюбленных. И вот двое окрыленные чувствами вступают в брак и начинают новую страницу жизни… А дальше возможны два варианта развития событий. Первый – позитивный Когда человек молод, ему проще подстраиваться под меняющиеся условия. Он преодолевает препятствия, зачастую, даже не замечая их. Это удивительное свойство молодости очень помогает, когда при создании семьи меняется привычный уклад жизни, да и «притирка» супругов проходит легче. Одна моя знакомая вышла замуж в 18 лет. Спустя некотор

Почему люди не торопятся разорвать отношения, в которых им плохо

В отношениях между мужчиной и женщиной не всегда бывает все гладко. Порой для одного из партнеров жизнь превращается в настоящий ад. Казалось бы, что сложного в такой ситуации? Если тебе хорошо, ты стараешься сохранить отношения, если нет – уходишь… Правильно? Оказывается, нет. Парадокс состоит в том, что как раз из таких отношений человек почему-то не торопится сбежать, несмотря на то, что регулярно жалуется на проблемы знакомым… Более того, часто случается так, что он избирает спутником жизни именно такого «плохого» партнера. Почему же люди не торопятся разорвать отношения, в которых им плохо? На то есть несколько причин. Первая (и главная!) причина – нелюбовь к себе. Если человек не умеет любить себя, ему сложно бывает найти любовь в других – просто потому, что он не умеет, не готов ее принимать. Личность, не уверенная в том, что ее могут любить, всегда будет сомневаться в искренности чувств другого. Зато жизнь с неподходящим партнером полностью оправдывает ожидания – человек получа

Как встретить мужчину своей мечты

Вряд ли найдется женщина, которая в юные годы не мечтала о Прекрасном Принце — он вдруг явится неизвестно откуда и предложит руку, сердце, беззаветную любовь и увезет в прекрасную даль. Все мы воспитаны на сказках. Любовь в романтических произведениях прекрасна, романтический герой нас очаровывает. Очень хочется, чтобы заветная мечта сбылась — встретить мужчину, который бы любил, боготворил и сделал все, чтобы удовлетворить наши эмоциональные потребности (а в идеале — и физические). Боже, какие мы все-таки сказочницы! Придумываем себе сказки и что самое удивительное — в душе продолжаем в них верить, даже если по нашей нежной душе уже не раз прошелся тяжелый каток мужского цинизма, эгоизма и равнодушия. Мечтать о Прекрасном Принце приятно, это уводит в мир грез, отвлекает от серых будней и одиночества, но если вам уже не 18 лет, то вы, наверное, понимаете, что это несбыточно… Но разве можно запретить женщине мечтать! Особенно о невозможном… Женщина может пережить все, что угодно, только

Как добиться мужского доверия?

Важно всегда чувствовать возможность выразить расстройство или обсудить то, что кажется тебе неверным. Помни, это не то, что ты говоришь, а как ты скажешь! Убедись, что у вас достаточно времени, чтобы действительно долго обсудить ваши разногласия Если ты пытаешься остановить своего партнера по пути на работу или звонишь ему в обеденный перерыв, то велик шанс остаться неудовлетворенной и непризнанной из-за нехватки времени. Если это важно, то согласуйте время, когда вы можете обсудить вопрос. Твоё внимание к личному времени партнера даст тебе кредит доверия, который партнер покажет тебе при обсуждении проблемы. Не выдумывай ничего! Невозможно точно знать, что происходит, пока ты действительно не услышала это от своего партнера. Не пытайся воображать, что он думает, просто спроси. Это поможет спасти тебя от бед и избежать огромных неверных представлений, занимающих время, которое можно потратить на разговор. Не вмешивай прошлое в настоящий разговор Если ты хочешь решения проблемы, то

Семейные споры могут продлевать жизнь

Американские ученые предполагают: сдерживая раздражение, люди укорачивают себе жизнь. Время от времени спорить с партнером – не так уж плохо, если знаешь, что это может продлить жизнь. По предварительным данным исследования американской Школы здравоохранения и кафедры психологии Мичиганского университета, партнерам не следует скрывать свое раздражение, если они хотят избежать преждевременной смерти. Результаты исследования, опубликованные в журнале Journal of Family Communication, показывают: если один или оба партнера не скрывают свои чувства и разрешают конфликты, продолжительность жизни больше. Ученые изучали 192 пары на протяжении 17 лет и в результате выделили четыре категории: к первой относятся те, в которых оба партнера не скрывают свое раздражение, ко второй и третьей – те, где один из партнеров выражает, а другой подавляет свое недовольство, а к четвертой – семьи, оба члена которых не реагируют на нападки партнера. В 26 семьях, где оба супруга скрывали свое раздражение, было

Психологи рассказали, как убедить человека бросить пить

По мнению экспертов, справиться с алкоголизмом можно и без посторонней помощи. Подавляющее большинство мужчин, как и большое количество современных женщин, не прочь расслабиться при помощи алкогольных напитков. Некоторые знают меру и не пускаются во все тяжкие изо дня в день, а кто-то уходит в затяжной запой, который постепенно перерастает в алкоголизм. Совместное проживание с алкоголиком под одной крышей является практически невозможным, потому как из развитого, работящего и доброго человека пьющий превращается в неадекватного, умственно отсталого. Ведь учеными уже было доказано, что под воздействием этилового спирта мозг входит в состояние ацидоза (окисления), от чего умственная деятельность снижается в несколько раз. Как убедить человека бросить пить? Заставлять алкоголика больше есть. Особенно помогает в данном случае жирная пища. Так, он или она будет пить и долго не пьянеть, что тоже в какой-то мере хорошо. Постепенно переключите внимание алкоголика с 40-градусной водки или жгуче

Трудно не ссориться: важные аспекты

Даже самые прочные отношения могут разрушиться из-за мелких и ненужных ссор. Как их избежать? Лучше с подобной задачей справится именно женщина, взяв инициативу в свои руки. Руководство Не заставляйте своего мужчину бесконечно повторять о том, как он вас сильно любит. Большинство представителей сильного пола просто не способны день и ночь говорить об этом. Лучше не мучайте его вопросами: "А ты любишь меня?", а приглядеться к поступкам. Мужская забота, сопереживание, стремление помочь - намного дороже красивых слов. Многих мужчин раздражает, когда им задают много глупых вопросов. Можно довести человека до того, что он вам даст ответ в грубой форме, и это приведет к обидам. Помните об этом. Не нужно "пилить" мужчину, если видите, что он провожает взглядом проходящую мимо девушку. Знайте: абсолютно все мужчины смотрят на красивых женщин, даже если влюблены в другую. С этой мужской особенностью лучше смириться сразу и не портить себе нервы в дальнейшем. Конечно, женщина

Причины, из-за которых распадается крепкий союз

По моему мнению, есть множество причин, из-за которых распадается крепкий союз, но самые основные я постараюсь перечислить. Начну с самого главное с семьи и друзей. Как правило, свою жизнь мы проводим в окружении семьи и друзей. Иногда один из партнеров уделяет все свое внимание не своей второй половине, а своим дорогим и любимым друзьям. В итоге чаще всего партнера ставят на выбор: или семья или друзья. Затем начинаются скандалы ссоры и в итоге крепкая любовь, доходит до развода. В таком случае с друзьями старайтесь поддерживать обыкновенные дружеские отношения, ну а своей второй половинке уделяйте как можно больше внимания и заботы. Как правило, пара состоит из двух по-настоящему любящих друг друга людей. Но когда образуется так называемый любовный треугольник, все отношения конкретно изменяются в худшую сторону. Когда появляются любовник или любовница, остановитесь, и объясните, что у вас есть семья и то, что для вас отношения с действительно любимым человеком намного важнее. Часто

Что сложнее: уметь прощать или просить прощение

Что сложнее: уметь прощать или просить прощения? Вопрос непростой, ведь для того, чтобы искренне раскаяться в содеянном требуется определенное мужество и душевные силы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но и суметь переступить через обиду, задетое самолюбие, разочарование – тоже нелегко. Однако с большой степенью вероятности можно предположить, что уметь прощать – гораздо сложнее. Родом из Детства Такое положение дел уходит корнями в наше детство: всех нас родители учили признаваться в своих шалостях, ошибках и проступках, просить за это прощения, но вот уметь прощать — нас учили исключительно редко. С другой стороны, в детстве мы как-то легко преодолевали свои обиды. Не успеем рассориться – а уже через полчаса снова играем вместе и не мучаемся такой «болезнью возраста», как злопамятность. А вот зато просить прощения для нас было сложновато. Мы зачастую упрямились, капризничали и не желали выдавливать из себя «Прости». Но, тем не менее, со временем прос

Счастье «можно купить за деньги»

Ученые опровергают старинную народную мудрость – в новом исследовании утверждается, что счастье все-таки можно купить за деньги. В работе двух экономистов из США говорится, что жители богатых стран счастливее, чем граждане более бедных, сообщает The Financial Times. Нынешнее исследование противоречит опубликованным ранее работам, в которых говорилось, что более высокий уровень национального дохода не делает население счастливее. Руководствуясь подобными соображениями, французский президент Николя Саркози объявил о желании выработать новые критерии оценки государственных успехов с учетом качества жизни. Как бы то ни было, в отчете Бетси Стивенсон и Джастина Вулферса, экономистов Уэртонского института предпринимательства Университета Пенсильвании, сообщается, что это несколько парадоксальное заявление не соответствует истине. Благодаря новым статистическим данным, охватывающим большее количество стран, ученые заключили: чем выше ВВП, тем шире ваша улыбка. Однако профессор Ричард Эстерлин

Пути достижения формулы успеха: полезно знать

Перед вами ставится три шага для достижения конкретных целей или, иными словами, легко сможете достигнуть формулу успеха на постоянной основе, в уме программируя себя на достижения того же успеха. Итак, начнем: Шаг № 1 Вы должны знать свой результат. В любой ситуации в Вашей жизни Вы должны знать тот окончательный результат, который Вам так Важен. Ставя перед собой определенную задачу, чего я хочу от этой конкретной ситуации, возникшей в моей жизни? Как эта ситуация позволит мне достичь успеха? Чем более четко Вы для себя определите чего хотите, тем короче будет Ваш путь к успеху. И, в данном случае, для Вас должна служить ориентиром к успеху следующая фраза: ясность намерения – это моя сила. Вам постоянно необходимо фокусироваться на том, чего именно Вы хотите – это основной фактор успеха. Четкое понимание того, в чем Вы хотите достичь успеха, каких успешных результатов Вы хотите получить в итоге, будет определять интенсивность той движущей силы, которая стоит за поведением каждого из

Когда подростки стремятся к большей независимости

Когда ваш ребенок вырастает и становится уже подростком, ему хочется больше независимости, он, возможно, перестает разделять ваши ценности и ваше мнение. Такое поведение подростка вполне нормальное. Подростки хотят чувствовать себя независимыми от семьи, они стремятся больше принимать самостоятельных решений (начиная, от одежды, которую они носят, и заканчивая самостоятельным выбором клуба и хобби). Комната (наверняка увешенная плакатами, рисунками, наклейками) подростка четко отражает его внутренний мир и интересы. В подростковом возрасте ребенок начинает вести дневник, в котором фиксирует все свои взлеты и падения, начало более интимных отношений. Как же реагировать родителям на возрастающую независимость ребенка? Следует научиться уважать независимость ребенка и взять за правило всегда стучать в дверь его комнаты, прежде чем войти. Не следует тайком читать дневник ребенка, проверять его эл.почту, подслушивать телефонные переговоры. Поддерживайте самостоятельный выбор ребенка, даже к

Одна и причин, по которой не берут замуж

Статистика - вещь серьёзная. А она говорит, что у нас в стране количество незамужних женщин вот-вот сравняется с количеством замужних. Вон как их много - симпатичных, даже красивых, образованных, некоторые с успешной карьерой и умением зарабатывать деньги. В чём причина? Мы их пугаем! 1. Слишком загадочные "Изюм", образованность и чувствительность - это, конечно хорошо. А вот если часами пересказывать шедевры литературы, пользоваться принципом "настоящая женщина должна опаздывать на свидание как минимум на 2 часа" и использовать любовный роман как сценарий своей личной жизни, то можно довольно быстро довести мужчину до глубокого шока. Жизнь современного мужчины и так богата стрессами. И он, скорее всего, сбежит к той, которая не будет увеличивать их количество. 2. Корыстные Никому не нравится чувствовать себя всего лишь приложением к собственному кошельку. 3. Слишком требовательные Требований настолько много и они настолько высоки, что ни один мужчина не сможет им с

Ученые объяснили причину человеческих ошибок

До сих пор было принято считать, что люди ошибаются либо в виду собственной недалекости, либо из-за определенных просчетов мозга. Однако в ходе нового исследования было установлено, что неправильно поступать человека заставляют посторонние "шумы" порочной информации, льющейся непрерывным потоком ему в мозг. Исследователи из Принстонского университета (США), обнаружили, что обрабатывать информацию человеческий мозг способен тогда, когда она поступает в него должным образом, когда же в мозг поступают ошибочные сведения или так называемые "шумы", он начинает бороться определенным способом. Нейробиологи ломали долгое время голову над вопросом о том, может ли плохое решение стать последствием неправильного ввода той или иной информации или же мозг во время обобщения этой информации совершает ошибки. Измерения нейронов головного мозга, выполненные в более ранних исследованиях, показали, что мозг, по сути, работает на шумовой эффект. Новое исследование позволило ученым уст

Неопределенность страшнее негатива

Насколько сильна эта тревога, зависит от типа личности конкретного человека. Тяжелее всего переносят неопределенность люди с выраженными невротическими чертами. Психологи из Университета Торонто (Канада) провели эксперимент, чтобы узнать, какую ситуацию труднее перенести невротику – неопределенность или отрицательный отклик. Участники эксперимента должны были после появления определенных символов на экране компьютера указывать, когда, по их мнению, прошла секунда. После этого компьютер оценивал задание положительно, отрицательно или неопределенно (показывал отрицательный знак). Во время эксперимента у всех участников исследования с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) регистрировали активность мозга. Главных авторов работы, Jacob Hirsh и Michael Inzlicht, интересовала в основном активность коры передней поясной извилины. Этот участок мозга отвечает за отслеживание ошибок и возникновение тревоги, связанной с конфликтами. Результаты были вполне однозначными: у невротических личностей в си

Как стресс влияет на человеческий организм

Есть такое распространенное мнение, что стресс — это что-то неожиданное и плохое, как несчастный случай. На самом деле стресс — это всего лишь ответная реакция нашего разума на внешние раздражители. Полностью избежать стрессовых ситуаций в жизни невозможно. Ну а вот правильно реагировать на них можно вполне научиться. Есть различные методики и способы управления эмоциями. Эти советы психотерапевта пригодятся каждому из нас. 1.В магазине. Вы, с полной тележкой покупок, становитесь в хвост большущей очереди к кассе в супермаркете. Очередь как будто застыла… Не нервничать! Есть отличная мини гимнастика (подобнее по ссылке). Подышите по этой методике 1-2 минуты — вы полностью успокоитесь. 2.На работе страшная запарка, шеф на взводе и орет… Представьте себе, что вас окружает оболочка из света, а вы работаете под ее защитой. Несколько минут, и этот нехитрый прием успокоит расшалившиеся нервы. 3.Проблемы в семье. Встряхнитесь в прямом смысле слова! Встаньте прямо и чуть согните колени. Встрях

Мультики против агрессии

Новое исследование обнаружило, что мультфильмы могут гораздо лучше идентифицировать мальчиков и девочек с высокой группой риска по фактору агрессивного поведения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Другими словами, современные специалисты основываются на правиле «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Тесно сотрудничая со школами для девочек афроамериканского происхождения, исследователи разработали серию рисунков проблематичных социальных случаев, которые могли бы помочь обнаружить детей из группы риска по фактору агрессивного поведения. Michael Grossman создал 10 мультфильмов, каждый из которых иллюстрирует провокационную социальную ситуацию, ориентированную на возникновение у ребенка эмоционального возбуждения и агрессии в случае, если он к этому склонен. Эти мультфильмы предлагаются для просмотра детям, при этом оценивается их реакция и комментарии. Афроамериканские девочки, принимавшие участие в исследовании, предпочитали мультфильмы с больш

Частный детский сад

Первые годы жизни одни из самых важных в процессе становления и формирования личности. Всем родителям хочется, что бы ребенок активно развивался, был психически уравновешенным, мог взаимодействовать с другими детьми и взрослыми. В нынешних условиях, дома практически невозможно создать полноценные условия для развития ребенка. Чаще всего ребенок в семье один, родителям необходимо выходить на работу, и самым острым становится вопрос: куда отправить ребенка? В государственный или частный детский сад? Или может нанять ему няню и пусть будет под индивидуальным присмотром? Няня - удовольствие не из дешевых, да и заменить ребенку полноценное общение со сверстниками она не может, поэтому чаще всего родителям предстоит выбирать из двух вариантов: государственный или частный детский сад. Частный детский сад - это дошкольное общеобразовательное учреждение, организованное в частном порядке (физическим или юридическим лицом), действующее согласно законодательству, но при этом обладающее своими прав

Телевизор вредит общению

На днях Ассоциация педиатров Японии обратилась ко всем родителям и врачам с призывом держать маленьких детей, особенно в возрасте менее двух лет, как можно дальше от включенных телевизоров. Результаты исследования, проведенного недавно ассоциацией, показали, что телевизор резко снижает развитие их коммуникативных навыков. Как сообщает японская газета The Yomiuri Shimbun, Ассоциация опубликовала 5 рекомендаций относительно опасного воздействия телевидения на детей и уже направила эти рекомендации в 7 тыс. государственных и частных клиник. Сотрудники этого органа надеются, что таким образом они смогут предупредить всех родителей о той опасности, которую телевидение представляет для их детей. В последнее время молодые родители все чаще используют телевизор в качестве «домашней няни», в результате чего маленькие дети, в том числе и младенцы в возрасте до двух лет, проводят перед телеэкраном все больше и больше времени. Видеокассеты и видеоигры еще крепче приковывают детей к экрану. Ассоциа

Между двух огней

Что делать если вы оказались между двух огней : своим нынешним возлюбленным и бывшим? Вы любите своего нынешнего, у вас все хорошо, но бывший постоянно преследует вас. Из-за этого вы чувствуете себя напряженной, потому что не знаете, как от него отделаться. Это правда? Значит, пора срочно принимать меры. Каждый в этой истории хочет одного: расставить все точки над «i». Эта ситуация неопределенности плохо сказывается на каждом члене этого треугольника . Но решать этот конфликт выпадает все-таки вам и эту пресловутую точку тоже придется поставить вам. Есть одна проблема. В каком месте вы хотите поставить эту точку? Вам просто необходимо ответить на этот вопрос и сделать это нужно как можно скорее. После этого необходимо переходить к действию . Если вы просто будете игнорировать мужчину, который попал «в немилость», то это может не принести никаких результатов. Попробуйте просто намекнуть, но если мужчина не реагирует на намеки, то тут уже нужно приступать к решительным действиям. Необход

Ученые продолжают изучать, кто умнее: мужчины или женщины

Нейробиологи из университета Калифорнии и Мадрида провели исследование головного мозга людей. Ученые сделали вывод, что хотя женщины имеют меньший объем мозга, однако используют его намного эффективнее, чем мужчины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В исследовании ученых был сделан акцент на отделе мозга, который отвечает за эмоции и память – гиппокампе. Он особенно важен в процессе ранней стадии обучения. По мнению некоторых ученых, этот отдел мозга является также аппаратом для учета ошибок. Было выяснено, что у мужчин гиппокамп больше по размеру, в нем увеличено количество нейронов. Ученые определили, что у женщин этот отдел меньше, однако он намного эффективнее используется. Кроме того, у гиппокампа представительниц слабого пола в результате эволюции развилась более сложная структура. Ученые предполагают, что это произошло из-за итого, что изначально объем черепной коробки у самок меньше, чем у самцов, поэтому мозг вынужден был развиваться экстенсивн

Какие женские профессии любимы сильным полом

Бытует мнение, что мужчины меньше интересуются профессиями прекрасных дам, куда сильнее их волнует нрав и внешние данные противоположной половины. Однако представительницы отдельных профессий будоражат мужское воображение и потому, пользуются у них особой популярностью. Какие именно женские специальности вызывают наибольшие симпатии у сильного пола, выяснилось в ходе опроса, в котором приняли участие более 2500 тысяч мужчин по всей России. Первое место в мужских сердцах твердо занимают стюардессы, удостоенные такой чести за красоту, надежность и доброжелательность, а также готовность помочь, которые приписывают им 8% мужчин. Чуть меньше поклонников (7%) завоевали женщины-врачи, и медсестры, которым отдали голоса 6% опрошенных. В больничных сотрудницах мужчины усматривают красоту, аккуратность, серьезность и недоступность, которые всегда в почете. Служительницы искусства – актрисы, певицы, танцовщицы, работницы телевидения пользуются любовью 6% мужчин, благодаря своей экспрессивности и

Стресс: как его победить

Стресс можно назвать одним из самых опасных явлений нашего времени. Большинство людей практически все время живут в состоянии стресса, что приводит к пассивности, вялости, раздражительности и хронической усталости. Постепенно человек начинает ощущать беспричинную усталость, раздражительность и нервозность. Нарастание стресса может привести к паническим атакам и тахикардии и даже к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Иногда, конечно, стресс бывает полезным, он помогает активизироваться, собраться с силами и начать решение проблемы. Но так выходит не всегда, если стрессовая ситуация длится слишком долго, то она может приводить к самым печальным последствиям. Именно поэтому при первых признаках хронического стресса, необходимо начинать борьбу с ним. Фазы стресса Стресс это довольно сложное состояние, которое развивается не за один день и имеет свои фазы развития. Первая фаза – реакция тревоги, которая помогает организму быстро отреагировать и собрать все силы организма для противоде

Что женщины умеют делать лучше мужчин

Может быть, раньше делать одновременно несколько дел сразу умел Цезарь и некоторые другие мужчины, но сегодня, судя по выводам, сделанным исследователями способностей человека, совмещать несколько дел сразу способны только женщины. И это весьма правдивые выводы, поскольку картина, когда дама одновременно варит борщ, решает сканворд, гладит сыну рубашку в школу и наводит порядок в кухонном шкафу – довольно реальна и даже, надо сказать, обыденна. Мужчины тоже могут делать сразу несколько дел, но у них всегда это происходит в ущерб качеству, сообщает женский сайт . Интересно, что примерно половина исследуемых мужчин при необходимости взяться еще за одно дело просто впадают в панику. И ведь в исследовании участвовали даже не российские женщины, а француженки, англичанки, голландки и испанки, а также пунктуальные и аккуратные немки. Представляю, какие результаты показали бы наши девчата, попади они в ряды подопытных. Это у них, у европейцев, чтобы понять правду жизни, нужно проводить исслед

Семейное насилие вызывает целый спектр заболеваний

«Примерно половина диагнозов, которые мы исследовали, чаще ставились женщинам, пережившим насилие, чем всем остальным пациенткам», - рассказывает Эми Бономи (Ami Bonomi), ведущий автор исследования из Государственного университета Огайо, США. В рамках исследования она проанализировала данные 3568 отобранных случайным образом пациенток клиник Огайо. Всех женщин опросили по телефону на предмет применения к ним физического, сексуального и психологического насилия со стороны партнеров, включая мужей и любовников. Затем ученые исследовали истории болезни этих женщин, чтобы определить, какими заболеваниями они страдали в последнее время, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет После предварительного сбора информации полученные данные о 242 женщинах, переживших насилие, сравнили с данными о женщинах, которые никогда не подвергались насилию. По сравнению с остальными пациентками, жертвы насилия почти в три раза чаще страдали депрессией и болезнями, передающимися поло

Скрещивание ног сохраняет ум ясным

Решить проблему часто падающих в обморок людей взялись ученые из Амстердама. Они отказались от идеи создания лекарств и дорогостоящих хирургических методик и предложили пациентам просто скрещивать ноги. Оказалось, что такое несложное действие может во многих случаях предотвращать или задерживать потерю сознания. Метод уже был успешно опробован на добровольцах. Принять участие в исследовании согласились 20 человек, которые страдают частыми вазовагальными обмороками. Как пояснили ученые, при этом состоянии кровь остается в венах нижних конечностей и не поступает к сердцу, оставляя, таким образом, мозг без кислорода. Они предположили, что скрещивание ног и напряжение мышц ног, живота и ягодиц усилит возврат венозной крови и решит проблему. В ходе исследования, которое было проведено учеными из Университета Амстердама под руководством Уотера Уилинга (Wouter Wieling) совместно с американскими коллегами, пациенты находились в наклонном положении в течение 20 минут. Если обморок не происходил

ТОП-5 причин выйти замуж

Многие, или даже большинство женщин, хотят выйти замуж. Откуда же берется такое неудержимо-непреодолимое желание облачиться в подвенечный наряд? Рассмотрим возможные причины. Мне кажется, в нашем мозгу заложена некая социальная программа. Мужчина, дескать, должен в своей жизни совершить 3 главные вещи – дерево, дом и сына. А женщине, Слава Богу, достаточно одного – выйти замуж. Вышла замуж – молодец! Не вышла, а тебе уже за 30 – ай-я-яй. Степень подверженности данной программе может быть различной. Если, например, ты подвергаешься социальному давлению – родители недовольны, бабушка недовольна, соседки во дворе судачат, – программа «заставляет» всю твою жизнь вращаться ради достижения этой цели. Хотя бывает наоборот – все вокруг спокойно относятся к твоему замужеству, но вот мысленная установка настолько устоялась, что ты днем и ночью мечтаешь выйти замуж во что бы то ни стало. Как ни парадоксально, но «сбоить» программа начинает именно тогда, когда ты все-таки вышла замуж. Ну вышла, а

Приемы и правила охоты на холостяка

Что же кроется под этим странным и распространенным словом - "холостяк"? Это человек, который любит женщин и свободу одновременно, он не терпит, когда его ставят перед каким-либо выбором. Холостяк - достаточно дееспособный мужчина, который узнает о семейных делах на работе, когда его сослуживцы собирают деньги на очередной свадебный подарок. Ведь холостяк сам сможет приготовить себе обед, поэтому девушек он приравнивает к рыбалке или футболу. Холостяков можно разделить на несколько категорий: 1. Это мужчины, которые не были женаты и не знают, что такое семья. Брак для них - самое ужасное, что может быть в жизни. 2. Мужчины, которые уже были "окольцованы" и теперь больше всего на свете боятся серьезных отношений. 3. Исследователи. Они постоянно проверяют, может ли быть жизнь после свадьбы. Они женятся и разводятся, потом снова женятся и снова разводятся, и так до бесконечности. 4. Маменькин сыночек. Можно взять все самое отвратительное из трех предыдущих категорий и

Что же подарить своему мужчине на Новый год?

Ну, вот, неумолимо приближается пора праздников - Новый год, Рождество, 23 февраля... Многие предусмотрительные дамы уже сейчас начинают задумываться, что же подарить своему мужчине? Ой, ой, ой! Вроде чего ему надо то, мужчине этому? Особенно когда у него спрашиваешь, то слышишь ответ - ничего. И это не означает, что ему ничего не надо. Просто ему так надоело отвечать на этот вопрос, с учетом того, что он сам не знает, что ему надо. Но все равно хочется получить что-то приятное и/или полезное. Причем, строго действует одно единственное правило - на день рождения желательно дарить хорошую и нужную вещь, на Новый год, 23 февраля и прочие мелкие праздники - конечно, можно то же самое, но проще купить сувенир (а то на следующий день рождения ничего не останется). Подарки расформированы (примерно) по мере убывания наличности, на них потраченной (хотя можно и телефон сотовый купить за $2.000 и портмоне за $10.000). Можете поменять что-то местами. Отдельно - прибамбасы для тех, кто чем-то увл