Мыслите позитивно
Вы давным-давно хотите похудеть, но не выдерживаете больше трех дней на диете. Собираетесь заняться здоровьем, но все еще курите. Не пора ли воплотить прекрасные замыслы в жизнь? Психологи считают, что осень - самое подходящее время для перемен. Лето и отпуск позади, вы отдохнули и готовы начать с чистого листа. Обычно мы даем себе новогодние обещания, но всегда что-нибудь мешает их выполнить: бесконечные праздники, плохая погода, весенний авитаминоз... Осенние начинания удаются гораздо лучше. Секрет в том, что мы со школьных времен привыкли: сентябрь - еще наполовину каникулы. А вот в октябре пора браться за голову. И если вы начнете прямо сейчас, к Новому году уже увидите результат своих трудов. ЛОГИКА ПРЕЖДЕ ВСЕГО Когда беретесь за новое дело, спросите себя: зачем вы это делаете? Казалось бы, это элементарный вопрос, но ответить на него не всегда просто. Зачем вам диета? Чтобы сбросить лишний вес. Зачем? Чтобы чувствовать себя привлекательной. Зачем? Чтобы вы в любой ситуации и любо...