Как перевести ребенка в его собственную кровать?

Нет ни малейшего сомнения, что сон в обнимку с драгоценным объектом вашей любви привнес в вашу жизнь немало моментов самой чистой радости, какая только может существовать. Не сыскать на свете ничего столь же чудесного и нежного, как ваш обожаемый маленький человечек, уютно свернувшийся калачиком рядом с вами, пока вы оба плавно погружаетесь в сон. И нет также никакого сомнения, что независимо от того, какова степень вашей готовности отправить своего ребенка спать в собственную комнату, и независимо от того, сколько ему сейчас - один год или пять лет, какая-то часть вашего естества наверняка противится этому, что совершенно нормально. Именно поэтому я и советую, чтобы прежде, чем двигаться дальше, вы не пожалели времени на сформулированные выше вопросы. Это приведет в порядок ваши чувства и позволит вам определить, действительно ли данная перемена - именно то, что вы хотите сделать, поскольку внутренняя неуверенность и двойственное отношение могут привести к краху любого плана. Если вы всерьез убеждены в целесообразности планируемого изменения и чувствуете, что время сейчас подходящее, то своими дальнейшими словами и действиями вы передадите эту уверенность своему малышу.

Не дрогните!

После того как вы решили, что пришло время перевести ребенка в его собственную кровать, приступайте к делу. Искусственно форсировать процесс не стоит. Нужно только не упускать из виду поставленную цель и постепенно продолжать продвижение в нужном направлении. Все дети, спящие в семейной кровати, в конечном счете переходят к самостоятельному сну, и ничто не мешает вам выбрать время, когда это должно случиться.

Некоторые родители впадают в крайности и тратят год или больше на внесение микроскопических изменений, совершая лишь по одному крошечному шажку за раз и умирая от страха при мысли о возможности травмировать своего малыша. Это подвергает ненужному стрессу каждого члена семьи, включая и самого ребенка. Родители не перестанут проявлять к своему сокровищу невероятную любовь только потому, что изменилось место его сна. «Переселение» из родительской кровати в собственную может занять где-нибудь от нескольких недель до нескольких месяцев. Но указанный процесс никак не должен растянуться на год, разве только вы сами предпочтете выбрать именно такое развитие событий.

На протяжении переходного периода позаботьтесь о том, чтобы в дневное время ваш малыш не испытывал недостатка в объятиях и ласковых прикосновениях. Часто дети, спящие вместе с родителями, привыкают к телесному контакту и изобилию объятий и потом могут подсознательно скучать по подобным касаниям. Вы вполне способны возместить им эту утрату, теперь уже удовлетворяя потребность своего ребенка в контактах не ночью, а в течение дня, особенно перед укладыванием в кровать (но ни в коем случае не ускоряйте рутинный порядок подготовки ко сну!) и сразу после того, как ваше дитя просыпается утром.

Если вы будете применять продуманные и деликатные методы, сочетая их с терпеливым отношением к столь серьезному переключению на иной режим сна, это время может стать для всех вас мирным переходным периодом.

Разработка плана

Окончательно убедившись, что вы действительно хотите перевести своего ребенка на самостоятельный сон, а также намерены не тянуть с этим делом, сформулируйте цель.

Задуманное вами вовсе не должно произойти за одну ночь или даже за одну неделю. Если на вас не давит крайний срок, который обязательно нужно соблюсти, то, поставив перед собой цель осуществить это за месяц-два или дольше, вы тем самым ослабите напряжение, которое сами будете испытывать. Постепенный и деликатный процесс позволит вам спустя какое-то время перевести ребенка спать в его собственную кровать, причем как в ходе «переселения», так и по его завершении малыш не утратит ни ощущения, что его очень любят, ни чувства нерасторжимой связи с вами. Однако отсутствие ясной цели может привести к тому, что процесс растянется на неопределенное время.

Как организовать сон ребенка?

Есть и другое обстоятельство, нуждающееся в рассмотрении. Решение, которое вам предстоит принять, вовсе не должно быть бескомпромиссным («все» или «ничего»). Имеются разные варианты совместного сна с ребенком, и ничто не мешает вам счесть, что какой-то не очень значительный сдвиг в организации сна в вашей семье оказался как раз тем, в чем вы нуждаетесь. Ниже приводятся различные - довольно распространенные - способы организации сна, и один из них вполне способен стать приемлемым для вас.

- Малыш спит совместно с родителями каждую ночь, а также в течение дневного сна.

- Днем ребенок спит один, но по ночам - только в компании с родителями.

- Ваше дитя засыпает в собственной кровати, но затем посреди ночи приходит к вам.

- Малыш засыпает в родительской кровати, но затем вы переносите его в собственную.

- Ребенок ночью спит в своей комнате, но ранним утром перебирается к родителям, чтобы с ними.

- Дитя спит в родительской спальне, но в собственной отдельной кроватке с боковыми стенками или в обычной детской кровати.

- Малыш спит в собственной кровати, но иногда приходит в родительскую кровать, если он болен, ему приснился кошмарный сон, семья находится в отпуске или в других особенных ситуациях.