Семейные отношения или как сохранить семью и брак?

Праздник свадьбы часто бывает очень весомым по денежным затратам. Однако дальнейшая жизнь молодоженов не зависит от того, с каким размахом прошел первый совместный день их жизни. И иногда вопрос о том, как спасти брак, возникает уже в медовый месяц…

ИЗ ЗАГСА — В НЕИЗВЕСТНОСТЬ

В России, по данным опросов, свыше 90% брачных союзов заключаются по обоюдной любви. Но есть и иные мотивы к вступлению в брак. Хотя не факт, что семья, создаваемая по любви, окажется крепче образованной по расчету: как говорится, брак по расчету бывает счастливым, если расчет оказался верным.

Впрочем, слово «расчет» применимо и к семье, мотивом создания которой была любовь. Ведь каждый из молодоженов подразумевает для себя множество ожиданий: эмоциональное и сексуальное удовлетворение, радость от воспитания детей, материальную поддержку и т.д. И никто из брачующихся не рассчитывает на «недополучение» хотя бы по одному из пунктов.

Но жизнь все меняет, в том числе и ту позицию, с какой супруги вступали в брак. И иногда спад эмоций начинается уже в медовый месяц: тесно соприкоснувшись с бытом, новыми родственниками, молодые вдруг обнаруживают, что недовольны друг другом по многим параметрам. Это так называемый синдром узнавания. Есть ли способ исправить ситуацию?

Есть. Прежде всего, нужно честно ответить на вопрос, для чего супруги хотят жить вместе, и честно захотеть вернуть прежнюю гармонию. Можно вспомнить первую встречу, воссоздать романтическую обстановку и т.д. Можно найти и новые мотивы к сохранению брака. К примеру, рождение ребенка порой переключает семью на новые впечатления…

ИСПЫТАНИЕ РЕБЕНКОМ

Но появление малыша (как и «неожиданная» весть о беременности) не всегда является объединяющим аргументом. С рождением ребенка резко возрастает физическая, психологическая и материальная нагрузка на семью. Муж часто не хочет участвовать во всех хлопотах, считая, что он и так устает, один обеспечивая семью. А жена, измотанная беспокойным малышом, не только не занимается домом, но и почти не уделяет внимания мужу. Привлечение услуг бабушки, дедушки, дорогостоящей няни иногда лишь усугубляет кризис. Ведь молодые супруги еще не так хорошо обеспечены и сами эмоционально не отделены от своих родителей, а те, по праву старшинства, вмешиваются в их быт, порождая ссоры.

Кроме того, муж, пытаясь преуспеть в карьере и семье, порой неверно оценивает свои силы и, надорвавшись, винит в этом близких. Плюс к тому жена после родов теряет сексуальную привлекательность из-за гормональных изменений. Мужу же, по-прежнему привлекательному, психологически проще отвести душу «на стороне».

Выход здесь может быть найден, если молодые родители установят четкие границы в отношениях со старшими, или сами вернутся к обязанностям по уходу за ребенком. Жене, несмотря ни на что, нужно заняться своей внешностью и быть предельно внимательной к мужу.

НОВЫЕ ТОЧКИ ОПОРЫ

Психологи отмечают еще несколько кризисных для семьи периодов:

— по исполнению ребенку пяти лет (когда родители освобождаются от постоянной над ним опеки);

— со вступлением детей в подростковый возраст (дети приобретают свои интересы вне семьи);

— с возрастом супругов 35-45 лет (что сопровождается пересмотром их жизненных ценностей);

— с уходом выросших детей из семьи (синдром пустого гнезда).

На каждой из этих стадий семью все менее связывают заботы о детях и быте. Выясняется, что общих увлечений уже нет, а новая эмоциональная близость еще не найдена. Один из супругов в это время часто находит наполнение эмоциями в новом партнере.

Каков выход? Искать новые точки опоры. Возможно, следует восстановить связи с друзьями молодости, с которыми было комфортно, чаще выезжать в гости и за город, найти общие виды спорта, хобби, путешествий. Иногда полезно вспомнить о себе молодых: может быть, реализовать не сбывшиеся из-за забот о детях мечты.

КТО ЛИДЕР?

Кризисы возникают и из-за перекосов в семейных отношениях. К примеру, очень непросты вопросы лидерства супругов, даже если роли ведущего (лидера) и ведомого (зависимого) вроде бы ясны. Скажем, будучи влюблен сильнее, муж попадает в зависимость от жены, начинает ревновать, контролировать ее. Жена выдвигает завышенные требования, тяготится отношениями. Но со временем муж становится самодостаточным из-за успешной карьеры, и роли меняются, что опять вызывает ссоры.

Есть и ряд семей, где отношения настолько скреплены любовью, что сам конфликт для супругов является разрядкой, снятием напряжения, затем это еще больше их сближает. Но, вечно балансируя на грани разрыва, они рискуют накоплением напряжения. Потом (как бы вдруг) происходит катастрофа — очень болезненный развод.

Что тут посоветовать? Терпение, разум, такт, юмор, снисходительность, прощение. Ничего нового человечество не придумало.

КОГДА ЗА БРАК НЕ СТОИТ ЦЕПЛЯТЬСЯ

Любой брак держится на трех китах взаимности: любовь, понимание, уважение. Первая из этих составляющих включает эмоциональную и сексуальную совместимость, вторая — интеллектуальную и чисто человеческую, третья — моральную. Окончательная потеря этих основ грозит разводом. Хотя можно и дальше бороться за спасение брака, на что порой уходит вся жизнь. Вопрос — ради чего? Типичный ответ — ради детей. Но детям не нужно и невозможно расти в нездоровой семье.

Сегодня существует целая индустрия магов, занимающихся «приворотами». Тратить деньги на них не советую: поверьте, бесполезно. Лучше обратитесь к Богу и — меняйте себя. Если и это не приемлемо — расставайтесь как можно скорее и как можно человечнее: именно это важно для детей.

Несколько советов от психологов, как сохранить брак:

— Помните, кто вы — мужчина или женщина. У каждого из вас есть свои обязанности. Делите их между собой. Мужчина — будь великодушен. Женщина — будь слабее. Главное, будьте верны друг другу, сексуально и эмоционально, особенно когда одному из вас трудно. Ведь вы единственные близкие на свете люди.

— Узнайте своего супруга. Наблюдайте за своей половиной в гостях, на прогулке, дома, замечайте все черты поведения, настроения, предугадывайте действия. Обсуждайте все проблемы, в том числе интимные, не бойтесь открыть чувства. Находите в нем или ней только положительное, плохое забывайте. И не пытайтесь изменить его или ее — это невозможно.

— Вызывайте интерес. Находите общие темы и интересы. Женщина — будь красивой при нем, мужчина — будь умным при ней, так же, как и наоборот. Повышайте свою образованность, особенно в областях, интересных друг другу, не живите только бытом.

— Цените работу друг друга. Найдите оправдания обид и плохого настроения: может, это просто проблемы на работе или со здоровьем и т.д. Не злитесь из-за поздних приходов домой, командировок, но будьте в курсе дел. И радостно встречайте друг друга, ведь вы соскучились. они рискуют накоплением напряжения. Потом (как бы вдруг) происходит катастрофа — очень болезненный развод. Что тут посоветовать? Терпение, разум, такт, юмор, снисходительность, прощение. Ничего нового человечество не придумало.

— Доставляйте друг другу удовольствия: сексуальные, эмоциональные, эстетические, гастрономические и др. Дарите подарки, но не просите дорогих, не сравнивайте с теми, кто богаче, а лучше сократите расходы.

— Устраивайте друг другу праздники. Придумайте только свои ритуалы и готовьтесь к ним. Старайтесь, чтобы в доме было уютно, чаще меняйте обстановку.

— Умейте слушать друг друга, даже выключать при этом телевизор, смотреть в глаза и кивать головой. Улыбайтесь чаще, хвалите друг друга даже за незначительные радости.

— Не ложитесь спать, не помирившись. Не разжигайте ссоры, лучше все обсудите, когда оба успокоитесь. Вместо упреков: «ты плохой» скажите: «милый (милая), меня огорчил твой поступок. Мне бы хотелось, чтобы ты… Я ощущаю… я чувствую…» Будьте искренни, но обсуждайте только факты, не обобщайте и не переходите на личности. Найдите решения, устраивающие вас обоих.

— Доверяй, но проверяй любовь. Достойная ревность укрепляет чувства. Дайте знать, что вам не безразлично, с кем ваша половина общается. Но не доводите до скандала. Лучше будьте, всегда в прекрасной форме.

— Станьте идеалом в глазах детей. Не повышай те голоса перед детьми. Не разрешайте им шуметь, когда партнер отдыхает, не поддерживайте жалоб на вас и на супруга от детей.